Haptotherapie is zinvol als je het gevoel hebt op bepaalde punten in je leven vast te lopen, bijvoorbeeld:

• als je je onzeker voelt
• als je niet goed meer weet hoe je jezelf kunt zijn
• als je je vaak somber voelt of moe
• als je niet weet wat je wilt en wat je voelt
• als je het moeilijk vind om contact te maken
• bij problemen in je relatie
• bij klachten door stress, overspannenheid of burn-out
• op een moeilijk moment in je leven, bijvoorbeeld bij het verlies van een dierbare of door het verlies van een baan
• tijdens een overgangsfase in je leven
• als je het wel allemaal weet, maar het toch niet lukt om zelf tot veranderingen te komen.